スポーツ健康医学講座 2018.12.24 小林勝
茅ヶ崎市 スポーツ健康医学講座２０１８
２０１８年１１月２３日(金／祝) ９:３０－１１:４０
於て. 茅ヶ崎市総合体育館･柔剣道場
茅ヶ崎市体育協会が主催し、茅ヶ崎市が共催したスポーツ健康医学講座が開催されました。
（実施主管は、茅ヶ崎市体育協会 指導者バンク委員会）
今回の講座は、二部構成で実施されました。
第１部では、今全国的に実施されているフレイルチェックを体育協会として取り入れてみました。
フレイルチェックは、体の虚弱の度合いを自身でチェックし、これからの健康維持･回復あわせて社会参加などの動機づけをはかるきっかけを作ろうという活動です。
茅ヶ崎市が全国の中でも先駆的に実施し、現在は地域の公民館などで毎月講座が開催されています。
講師は、茅ヶ崎市職員とフレイルボランティアの方が担当されました。
第２部は、今までと同様の健康体操です。
自身の体のことを知って、これからどういうトレーニングをやったらいいのか？ あるいは、続けたらいいのか？ を専門の先生の指導のもとで反復習得しました。
講師は、前回と同じく 坪田 麻理先生をお招きしました。
今後も、体育協会のイベントを数多く実施して市民の皆さんの健康維持･向上に貢献したいものです。
茅ヶ崎市体育協会
石田会長 開会のご挨拶
スポーツ健康･医学講座 2018.11.11 小林勝
茅ヶ崎市体育協会 スポーツ健康･医学講座２０１８
１１月２３日(金／祝) ９:３０－１１:４０
於て. 茅ヶ崎市 総合体育館 柔道場（１Ｆ）
内容；フレイルチェックと健康体操。
講師；フレイルチェック＝茅ヶ崎市･生涯学習部 職員
健康体操＝ 坪田 麻理 先生
受講無料
お申し込みは TEL．０４６７-８２-７１３６ スポーツ推進課 推進担当 まで。
<健康体操>
講師：坪田 麻理（つぼた まり）先生
つぼＦiｔ ｃｕｒe 治療院 院長（南湖）
NPOオーソティックスソサエティー 認定
フットケアトレーナー
鍼灸師（日本鍼灸理療専門学校 出身）
あんまマッサージ指圧師
～首・肩・腰の機能を考慮した予防エクササイズ (広報10月15日号)
女性のための健康講座「足と靴から考える日々の健康」(広報10月15日号)
２０１８年１２月４日(火) １０:００－１１:３０ 於て. 茅ヶ崎市総合体育館･柔剣道場
主催. 茅ヶ崎市婦人軽スポーツ連盟主催事業